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ストレスは、残念ながらなくすことはできません。私たちが生きている限りストレスは続きます。しかし、ストレスをコントロールすることはできます。適切な方法を用いて緊張を解きほぐしましょう。そうすれば、人間関係の維持改善や、仕事や私生活の所謂「燃え尽き症候群」の予防にも役立ちます。

「人生８０年時代の生涯生活設計（５）〜56歳頃からの第2の社会参加〜」
制度的定年から実質的定年によって第１の社会参加から退場する年代（56歳〜60歳頃：成熟期後期・向老期）以降の自己実現のための第2の社会参加について考えてみましょう。

人生８０年時代の生涯生活設計（４）「生涯生活設計を考えるための人生行路（５期生説）の３つの欲求充足期」
誰もが通過しなければならない人生行路を５つのライフ・ステージに分けて考える「人生５期生説」から３つの欲求充足期を紹介します。

企業で働いている誰もが定年退職を承知しているにもかかわらず、それ以降の生活や就業の計画を定年前の早い時期にきちんと立てることは、なかなか難しいようです。ではこの難しさは何に起因するのでしょうか。

人生８０年時代の生涯生活設計（３）「高齢化社会を支える国（行政）や企業の対応システムと個人の生き方」
豊かで生きがいのある高齢化社会を支えるために必要な国（行政）、企業、そして個人がそれぞれの分野で取り組まねばならない課題について紹介します。