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ストレスは、残念ながらなくすことはできません。私たちが生きている限りストレスは続きます。しかし、ストレスをコントロールすることはできます。適切な方法を用いて緊張を解きほぐしましょう。そうすれば、人間関係の維持改善や、仕事や私生活の所謂「燃え尽き症候群」の予防にも役立ちます。

人生８０年時代の生涯生活設計（３）「高齢化社会を支える国（行政）や企業の対応システムと個人の生き方」
豊かで生きがいのある高齢化社会を支えるために必要な国（行政）、企業、そして個人がそれぞれの分野で取り組まねばならない課題について紹介します。

有意義感、有能感、自己決定感、インパクトからなる概念である『エンパワーメント』につながる取り組みを通じてキャリア環境変化対応性を高めることは、自分らしく定年という人生の節目を迎え、充実した第二の社会参加というライフステージを過ごすことにつながると思います。

中小企業基盤人材確保助成金に代表される独立開業のための助成金は、手続きの煩雑さから敬遠される方も多いですが、専門家に相談しながら活用することをおすすめします。
高齢者の方の独立開業には、高年齢者等共同就業機会創出助成金があります。

「NPO法人江戸しぐさ」越川禮子理事長は「江戸しぐさは、江戸商人たちの円滑な人間関係を築く知恵、いわば共生のための生活哲学でした。その根っこは他人を思いやる心です。社会の閉塞感が広がっている今の時代こそ。もう一度見直す価値があるのでは」と訴えています。このような知恵こそ、これから独立・起業を目指す方々が心がけるべき経営哲学の根幹をなすものではないでしょうか。